Categoría: Cuidados

Dieta en el embarazo

Dieta en el embarazo

Alimentación durante el embarazo. Dieta sana y equilibrada para embarazadas. Lo que se debe comer y lo que no se puede comer en la gestación. Guía de alimentación para embarazadas.

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Salud en el embarazo

Salud en el embarazo

Salud prenatal. Consejos para llevar una vida sana y hábitos saludables durante todo el embarazo para cuidar tanto la salud de la mujer embarazada como del buen desarrollo del bebé en el útero materno.

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El papel del calcio antes y durante el embarazo

El papel del calcio antes y durante el embarazo

El calcio en un mineral que el cuerpo utiliza para formar su estructura y también como cofactor esencial en distintas reacciones metabólicas. Interviene en el desarrollo de los huesos y dientes, ayudando a mantenerlos sanos y fuertes.

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Dejar el tabaco y el alcohol antes del embarazo

Dejar el tabaco y el alcohol antes del embarazo

Abandona los malos hábitos si estás pensando en un embarazo. Hay que tenerlo muy claro: tabaco, alcohol y drogas son incompatibles con el embarazo. Y la abstención debe ser previa a la gestación.

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El alcohol y las drogas dañan nuestro deseo de ser padres

El alcohol y las drogas dañan nuestro deseo de ser padres

El alcohol y las drogas, además de ser factores que dañan nuestra salud, también pueden afectar a nuestro deseo de ser padres.

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Ácido fólico antes y durante el embarazo

Ácido fólico antes y durante el embarazo

Los estudios demuestran que las mujeres tratadas con ácido fólico desde semanas antes de la concepción y durante los primeros meses de embarazo reducen el riesgo de tener un bebé con defectos del tubo neural.

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Vitaminas del grupo B en el embarazo

Vitaminas del grupo B en el embarazo

Las vitaminas del grupo B son importantes para el buen funcionamiento del cerebro y el metabolismo en general. Las vitaminas del grupo B en el embarazo son esenciales para el desarrollo del bebé.

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El olfato en el embarazo

El olfato en el embarazo

Los cambios hormonales del embarazo pueden causar alguna alteración en el sentido del olfato. Algunas mujeres embarazadas desrrollan una excesiva sensibilidad a los olores y no toleran ciertas comidas o perfumes.

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Las hormonas en el embarazo

Las hormonas en el embarazo

Las hormonas durante el embarazo. A lo largo de la gestación la producción de progesterona, estrógenos, lactogeno y hormona gonadotropina corionica aumentan para estimular el crecimiento del útero y el desarrollo del bebé.

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Ropa adecuada para el embarazo

Ropa adecuada para el embarazo

La ropa y calzado especialmente diseñado para embarazadas permite a la mujer estar cómoda a lo largo de las diferentes etapas del embarazo ya que son elásticas o ajustables.

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Higiene íntima en el embarazo

Higiene íntima en el embarazo

Durante el embarazo es necesario extremar la higiene íntima ya que debido al aumento de flujo vaginal hay más probabilidades de padecer algún tipo de infección.

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Comer dulces en el embarazo

Comer dulces en el embarazo

No es aconsejable comer habitualmente snacks, dulces, bollería o chucherías durante el embarazo. Es recomendable seguir unos hábitos de alimentación sanos y saludables en la gestación.

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