Cuidados página 3

Homeopatía para las molestias del embarazo

Homeopatía para las molestias del embarazo

Preguntas frecuentes sobre el embarazo y la homeopatía. Cómo puede ayudar la homeopatía a la embarazada. Ansiedad en el embarazo. Solución con homeopatía a las enfermedades durante el embarazo

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Homeopatía durante el embarazo

Homeopatía durante el embarazo

Cómo combatir la ansiedad del embarazo con la homeopatía. Los medicamentos homeopáticos pueden aliviar la ansiedad producida durante el embarazo sin perjudicar a la mamá y al bebé.

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Por qué dejar de fumar durante el embarazo

Por qué dejar de fumar durante el embarazo

Fumar está totalmente desaconsejado para la mujer durante el embarazo. Fumar es perjudicial para la mujer, para su embarazo, para el parto y para el bebé que está en su vientre.

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Medicamentos y embarazo

Medicamentos y embarazo

Embarazada y el riesgo de medicarse. Los medicamentos en el embarazo. Qué medicinas se pueden tomar en la gestación. Medicamentos para embarazadas con enfermedades crónicas.

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Ejercicio físico y embarazo

Ejercicio físico y embarazo

Beneficios del ejercicio físico durante el embarazo. Tipos de deportes que se pueden practicar estando embarazada. Consejos para practicar deporte en la gestación.

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Dieta en el embarazo

Dieta en el embarazo

Alimentación durante el embarazo. Dieta sana y equilibrada para embarazadas. Lo que se debe comer y lo que no se puede comer en la gestación. Guía de alimentación para embarazadas.

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Salud en el embarazo

Salud en el embarazo

Salud prenatal. Consejos para llevar una vida sana y hábitos saludables durante todo el embarazo para cuidar tanto la salud de la mujer embarazada como del buen desarrollo del bebé en el útero materno.

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El papel del calcio antes y durante el embarazo

El papel del calcio antes y durante el embarazo

El calcio en un mineral que el cuerpo utiliza para formar su estructura y también como cofactor esencial en distintas reacciones metabólicas. Interviene en el desarrollo de los huesos y dientes, ayudando a mantenerlos sanos y fuertes.

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Dejar el tabaco y el alcohol antes del embarazo

Dejar el tabaco y el alcohol antes del embarazo

Abandona los malos hábitos si estás pensando en un embarazo. Hay que tenerlo muy claro: tabaco, alcohol y drogas son incompatibles con el embarazo. Y la abstención debe ser previa a la gestación.

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El alcohol y las drogas dañan nuestro deseo de ser padres

El alcohol y las drogas dañan nuestro deseo de ser padres

El alcohol y las drogas, además de ser factores que dañan nuestra salud, también pueden afectar a nuestro deseo de ser padres.

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Ácido fólico antes y durante el embarazo

Ácido fólico antes y durante el embarazo

Los estudios demuestran que las mujeres tratadas con ácido fólico desde semanas antes de la concepción y durante los primeros meses de embarazo reducen el riesgo de tener un bebé con defectos del tubo neural.

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Vitaminas del grupo B en el embarazo

Vitaminas del grupo B en el embarazo

Las vitaminas del grupo B son importantes para el buen funcionamiento del cerebro y el metabolismo en general. Las vitaminas del grupo B en el embarazo son esenciales para el desarrollo del bebé.

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El olfato en el embarazo

El olfato en el embarazo

Los cambios hormonales del embarazo pueden causar alguna alteración en el sentido del olfato. Algunas mujeres embarazadas desrrollan una excesiva sensibilidad a los olores y no toleran ciertas comidas o perfumes.

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Las hormonas en el embarazo

Las hormonas en el embarazo

Las hormonas durante el embarazo. A lo largo de la gestación la producción de progesterona, estrógenos, lactogeno y hormona gonadotropina corionica aumentan para estimular el crecimiento del útero y el desarrollo del bebé.

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Ropa adecuada para el embarazo

Ropa adecuada para el embarazo

La ropa y calzado especialmente diseñado para embarazadas permite a la mujer estar cómoda a lo largo de las diferentes etapas del embarazo ya que son elásticas o ajustables.

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Higiene íntima en el embarazo

Higiene íntima en el embarazo

Durante el embarazo es necesario extremar la higiene íntima ya que debido al aumento de flujo vaginal hay más probabilidades de padecer algún tipo de infección.

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Comer dulces en el embarazo

Comer dulces en el embarazo

No es aconsejable comer habitualmente snacks, dulces, bollería o chucherías durante el embarazo. Es recomendable seguir unos hábitos de alimentación sanos y saludables en la gestación.

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Alimentación saludable en el embarazo

Alimentación saludable en el embarazo

Durante la gestación es necesario adoptar hábitos alimenticios saludables. La embarazada debe comer cinco veces al día, llevar una dieta nutritiva y beber abundante agua para ayudar al buen desarrollo del bebé.

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Viajar en coche durante el embarazo

Viajar en coche durante el embarazo

Si la embarazada tiene un proceso de gestación normal, no hay inconveniente a que realie un viaje en coche, sin embargo hay que tener en cuenta algunas recomendaciones.

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Trabajar durante el embarazo

Trabajar durante el embarazo

Si la mujer embarazada trabaja fuera de casa a medida que avance la gestación se encontrará más cansada y debilitada. Consejos para mantener la energía en el trabajo durante el embarazo.

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Cuidado de los músculos abdominales en el embarazo

Cuidado de los músculos abdominales en el embarazo

En el embarazo no conviene realizar abdominales ya que la contracción de los músculos abdominales provoca la distensión del suelo pélvico. Las embarazadas pueden realizar ejercicios para el abdomen controladas por un especialista.

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El papel del calcio durante el embarazo

El papel del calcio durante el embarazo

El calcio es un mineral esencial en el embarazo para la formación del esqueleto del bebé. Los requerimientos son altos durante el embarazo y si la madre no obtiene el suficiente através de la alimentación, el bebé tirará de las reservas de calcio de su cuerpo.

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Consumo de alcohol en el embarazo

Consumo de alcohol en el embarazo

El consumo seguro de alcohol en el embarazo no existe. El alcohol atraviesa la barrera placentaria y llega hasta tu bebé en formación y desarrollo y puede producir graves malformaciones.

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Ejercicio recomendado durante el embarazo

Ejercicio recomendado durante el embarazo

Ventajas de practicar deporte en el embarazo. Ejercicio físico para embarazadas. Pilates, yoga, taichí, natación o caminar son actividades físicas beneficiosas durante la gestación.

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El cuidado dental durante el embarazo

El cuidado dental durante el embarazo

Las infecciones bucales, las caries y la gingivitis son enfermedades bucales que debes mantener a raya en el embarazo. Visita al dentista antes que quedarte embarazada y al inicio del embarazo.

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Alimentos seguros en el embarazo

Alimentos seguros en el embarazo

Alimentación segura en el embarazo. A lo largo de la gestación es importante seguir unas medidas de higiene con los alimentos y no consumir productos que no estén en buen estado.

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El zinc en el embarazo

El zinc en el embarazo

Durante el embarazo es importante tomar alimentos ricos en zinc para ayudar al correcto desarrollo y crecimiento del feto. La carne, leche o legumbres son productos que contienen zinc.

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Aumento de la flatulencia durante el embarazo

Aumento de la flatulencia durante el embarazo

Consejos para aliviar la flatulencia y los gases durante el embarazo.

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Vitamina B12 y embarazo

Vitamina B12 y embarazo

La vitamina B12 es un elemento esencial para el buen funcionamiento del organismo. Durante el embarazo hay que asegurar el suficiente aporte de vitamina B12 para garantizar el correcto desarrollo del bebé.

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Planificación económica durante el embarazo

Planificación económica durante el embarazo

Cuánto cuesta tener un bebé. Qué gastos se general del embarazo. Qué tipo de productos o elementos hay que comprar durante la gestación para la llegada del recién nacido.

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