Cuidados página 7
Aumento de peso y embarazo
Durante el embarazo, la ganancia excesiva de peso puede incrementar el riesgo de complicaciones como diabetes gestacional, hipertensión, anemia o parto prematuro.
¿Puedo trabajar hasta el final del embarazo?
¿Puedo trabajar hasta el final del embarazo? Consejos para trabajar estando embarazada
El embarazo y los cambios en la piel
Los cambios en la piel durante el embarazo y cómo remediarlos.
Tranquilidad emocional y embarazo
Tranquilidad emocional y embarazo. Técnicas de relajación para mujeres embarazadas. Consejos para aliviar la tensión estando embarazadas
Caminar durante el embarazo
Aunque no estés habituada a practicar actividades deportivas, durante el embarazo es aconsejable realizar ejercicio de forma regular.
Estrés y embarazo
Desde el comienzo del embarazo, experimentas una serie de cambios que pueden elevar tus niveles de estrés.
Ejercicio y embarazo
Hacer ejercicio es beneficioso durante el embarazo. Eso sí, el tipo y forma de hacer deporte cambia estando embazada; sigue las siguientes recomendaciones.
Cafeína y alcohol durante el embarazo
Cafeína y alcohol durante el embarazo. Riesgos de consumir cafeína y alcohol estando embarazada.
Mitos erróneos y embarazo
Mitos erróneos y embarazo. Verdades y mentiras de estar embarazada
Tareas del hogar y embarazo
Tareas del hogar y embarazo. Tareas domésticas estando embarazada
Bebidas saludables y embarazo
Si estás embarazada, es aconsejable que bebas unos 2 litros de agua al día. Pero, si sales con tus amigos o tienes una comida familiar, puede apetecerte tomar otras bebidas.
¿Cuántas comidas debo realizar durante el embarazo?
Una alimentación cuidada es fundamental para la evolución normal de tu embarazo.
Sushi y embarazo
Durante el embarazo, debes eliminar de tu dieta este y otros platos a base de marisco o pescado crudo, ahumado, salado o marinado.
Antojos y aversiones alimentarias en el embarazo
Incluso antes de saber que estar embarazada, puedes experimentar ciertas aversiones a olores y alimentos que antes te gustaban. De la misma manera, hay alimentos que ahora te atraen enormemente.
Migrañas y embarazo
La migraña es un tipo de cefalea o dolor de cabeza que afecta más a mujeres que a hombres.
Dieta en la semana 6 de embarazo
Durante el embarazo, la mujer debe cuidar en extremo su dieta, ya que la vida del recién nacido depende de la buena alimentación de la madre. Así debe ser la dieta durante la semana 6.
Andar es bueno para el embarazo
Beneficios de pasear estando embarazada. Consejos para hacer ejercicio durante el embarazo.
