Cuidados página 7

Aumento de peso y embarazo

Aumento de peso y embarazo

Durante el embarazo, la ganancia excesiva de peso puede incrementar el riesgo de complicaciones como diabetes gestacional, hipertensión, anemia o parto prematuro.

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¿Puedo trabajar hasta el final del embarazo?

¿Puedo trabajar hasta el final del embarazo? Consejos para trabajar estando embarazada

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El embarazo y los cambios en la piel

El embarazo y los cambios en la piel

Los cambios en la piel durante el embarazo y cómo remediarlos.

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Tranquilidad emocional y embarazo

Tranquilidad emocional y embarazo. Técnicas de relajación para mujeres embarazadas. Consejos para aliviar la tensión estando embarazadas

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Caminar durante el embarazo

Caminar durante el embarazo

Aunque no estés habituada a practicar actividades deportivas, durante el embarazo es aconsejable realizar ejercicio de forma regular.

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Estrés y embarazo

Estrés y embarazo

Desde el comienzo del embarazo, experimentas una serie de cambios que pueden elevar tus niveles de estrés.

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Viajar con seguridad en el embarazo

Viajar en coche o avión con seguridad en el embarazo

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Ejercicio y embarazo

Hacer ejercicio es beneficioso durante el embarazo. Eso sí, el tipo y forma de hacer deporte cambia estando embazada; sigue las siguientes recomendaciones.

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Cafeína y alcohol durante el embarazo

Cafeína y alcohol durante el embarazo

Cafeína y alcohol durante el embarazo. Riesgos de consumir cafeína y alcohol estando embarazada.

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Mitos erróneos y embarazo

Mitos erróneos y embarazo

Mitos erróneos y embarazo. Verdades y mentiras de estar embarazada

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Tareas del hogar y embarazo

Tareas del hogar y embarazo. Tareas domésticas estando embarazada

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Bebidas saludables y embarazo

Bebidas saludables y embarazo

Si estás embarazada, es aconsejable que bebas unos 2 litros de agua al día. Pero, si sales con tus amigos o tienes una comida familiar, puede apetecerte tomar otras bebidas.

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¿Cuántas comidas debo realizar durante el embarazo?

Una alimentación cuidada es fundamental para la evolución normal de tu embarazo.

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Sushi y embarazo

Sushi y embarazo

Durante el embarazo, debes eliminar de tu dieta este y otros platos a base de marisco o pescado crudo, ahumado, salado o marinado.

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Glutamato y embarazo

¿Qué es el glutamato? ¿Afecta a la mujer embarazada?

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Antojos y aversiones alimentarias en el embarazo

Antojos y aversiones alimentarias en el embarazo

Incluso antes de saber que estar embarazada, puedes experimentar ciertas aversiones a olores y alimentos que antes te gustaban. De la misma manera, hay alimentos que ahora te atraen enormemente.

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Migrañas y embarazo

Migrañas y embarazo

La migraña es un tipo de cefalea o dolor de cabeza que afecta más a mujeres que a hombres.

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Calorías y embarazo

Calorías y embarazo. Qué comer estando embarazada.

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Dieta en la semana 6 de embarazo

Dieta en la semana 6 de embarazo

Durante el embarazo, la mujer debe cuidar en extremo su dieta, ya que la vida del recién nacido depende de la buena alimentación de la madre. Así debe ser la dieta durante la semana 6.

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Andar es bueno para el embarazo

Beneficios de pasear estando embarazada. Consejos para hacer ejercicio durante el embarazo.

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