Migrañas y embarazo

Dolor de cabeza en la gestación

La migraña es un tipo de cefalea o dolor de cabeza que afecta más a mujeres que a hombres.

Si tienes antecedentes de migraña y estás embarazada, la frecuencia e intensidad de las crisis puede aumentar debido a las hormonas del embarazo, los cambios en la tensión arterial y el estrés.

La migraña no pone en riesgo tu vida ni la de tu bebé. Tiene las mismas características que cualquier jaqueca: dolor de cabeza pulsátil (en un lado de la cabeza), naúseas, vómitos, sensibilidad a la luz y el ruido.

Consejos para prevenir la aparición de una crisis migrañosa

• No permanezcas en ambientes cargados.

• Evita las actividades estresantes.

• Procura dormir suficientes horas.

• Evita o disminuye el consumo de: productos lácteos, queso, chocolate, cafeina, carnes que contienen nitratos (perritos calientes, panceta, etc), pescado ahumado.

Si tienes una crisis migrañosa, sigue las siguientes recomendaciones:

• Acuéstate en una habitación oscura, sin ruidos ni olores fuertes.

• Colócate un paño frío sobre la frente.

• Toma paracetamol, siempre y cuando no tengas alergia. Para tomar cualquier otro medicamento, debes consultar con el médico.

La jaqueca suele remitir en unas horas. Si el dolor , las naúseas y los vómitos se intensifican, debes acudir al médico.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona