Receta de muesli con kiwi para el desayuno de tus hijos

Recetas fáciles y sanas con frutas y cereales para niños

Publicado por Patricia García Herrero, redactora de Conmishijos.com
Creado: 3 de enero de 2013 16:23 | Modificado: 1 de junio de 2023 16:06

Aquí te presentamos un plato delicioso para completar un desayuno muy sano y digestivo, ideal tanto para ti como para tus hijos, ya que contiene lo esencial para empezar el día con mucha energía.

El kiwi es una fruta muy rica en fibra y en cobre, esencial para el crecimiento de los niños, pues fortalece los huesos y hace desarrollar el cerebro y el sistema inmunitario. Además contiene más vitamina C que una naranja.

Ingredientes

50 gr. de muesli
1 kiwi
100 ml. de leche
Un puñado de pasas

Consejo: Si no tienes muesli puedes completar la receta con cereales y añadir, además, trozos de frutos secos, como nueces, almendras o avellanas ¡Tu eliges!

Cómo hacer, paso a paso, un desayuno de muesli con kiwi

Receta muesli con kiwi. paso 1.

1. Lavar y pelar el kiwi, cortarlo en rodajas o trocitos. Puedes añadir también plátano u otras frutas.

Receta muesli con kiwi. paso 2.

2. Poner el muesli y las pasas en un bol. Echa el kiwi en rodajas y la leche, caliente o fría según prefieras. También puedes utilizar un yogur en lugar de leche.