Zancadas hacia delante alternas (5/7)

> De pie, con las manos en las caderas, da un gran paso adelante y dobla la pierna de atrás.
> Empuja sobre la pierna delantera exhalando y vuelve a la posición inicial. Ve alternando el movimiento con la pierna izquierda y la pierna derecha unas 20 o 30 veces.

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