Escapes de orina y embarazo
Cómo evitar las pérdidas de orina estando embarazada
Cuando el útero aumenta su tamaño, ejerce presión sobre la vejiga y el recto, y debilita la musculatura del suelo pélvico.
El suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen manteniendo en posición correcta la vejiga, el útero y el recto. El debilitamiento del suelo pélvico puede provocar, entre otros trastornos, incontinencia urinaria o escapes de orina.
Por lo tanto, durante el embarazo, la presión ejercida por el útero sobre la vejiga y el debilitamiento del suelo pélvico pueden causar escapes ocasionales de orina.
Recomendaciones para evitar la incontinencia urinaria
- Realiza regularmente los ejercicios del suelo pélvico o ejercicios de Kegel. Tu matrona, dentro del programa de Educación Maternal, te los enseñará.
- Cuando tengas necesidad de orinar, no demores la micción.
- Trata de beber unos 2 litros de agua diariamente.
- Si tienes dolor o dificultad durante la micción, consúltalo con tu obstetra, porque es posible que padezcas una infección urinaria.
Aurora Fernández-Cañadas. Matrona
Artículos relacionados
Cómo controlar el asma durante el embarazo
La embarazada asmática debe seguir el tratamiento prescrito por el médico, ya que la descompensación de la enfermedad es más peligrosa para la madre y para el bebé
Mareos durante el embarazo: causas y soluciones
Si te sientes mareada de vez en cuando, no es de extrañar, por más molesto y desagradable que pueda resultarte. Conoce las causas y las soluciones a los mareos...
Cómo tratar un resfriado en el embarazo (remedios naturales)
Aunque los fármacos pueden aliviar los síntomas, también pueden llegar hasta el bebé a través de la placenta, por lo tanto, conviene saber cómo tratar un...
Embarazo y coronavirus: cosas que deben saber las mujeres embarazadas
Si estás embarazada en tiempos de coronavirus, esto es lo que debes saber para proteger tu salud y la de tu bebé.
Listeriosis en el embarazo: síntomas, consecuencias y tratamiento
Si bien en un adulto sano puede llegar a pasar desapercibida, la listeriosis en el embarazo puede ser muy peligrosa. Conoce qué es la listeria, cómo puede llegar...
Comentarios
¡Sé el primero en comentar!
