Cuando el diagnóstico de tu hijo hace que empieces a reconocerte a ti mismo

Todo empieza por intentar entender mejor a tu hijo.

Te preguntan cómo era de pequeño, si le cuesta concentrarse, si necesita rutinas, si es especialmente sensible al ruido, si tiene intereses muy intensos o si alguna vez parece no encajar del todo con los demás.

Y, de pronto, mientras respondes, algunas preguntas empiezan a parecerte demasiado familiares.

"Yo también era así".
"A mí me pasaba exactamente lo mismo".
"Siempre pensé que simplemente era despistado, raro o demasiado sensible".

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Para algunas familias, el proceso de evaluación de un hijo termina convirtiéndose en una especie de espejo inesperado. Lo que empezó como una búsqueda de respuestas para él o ella acaba abriendo preguntas sobre la propia infancia.

Cuando el diagnóstico de un hijo hace mirar hacia atrás

Esto ocurre especialmente con diagnósticos como el TDAH o el autismo, que tienen un componente hereditario importante, aunque también puede suceder cuando se identifican altas capacidades u otros perfiles de aprendizaje.

En los últimos años han aparecido cada vez más testimonios de adultos que llegan a una valoración propia después del diagnóstico de sus hijos.

Una investigación de la Universitat Jaume I publicada en 2025 estudió específicamente a madres autistas españolas y encontró que varias habían recibido su diagnóstico después de que sus hijos u otros familiares fueran evaluados. Pero el fenómeno no es exclusivo de las madres.

En adultos con TDAH, por ejemplo, investigaciones recientes muestran que muchas personas reciben el diagnóstico bastante tarde, después de años atribuyendo sus dificultades para organizarse, concentrarse o gestionar determinadas situaciones a defectos personales o simplemente a su "forma de ser".

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"Ahora entiendo muchas cosas"

Para algunos adultos, poner nombre a lo que les ha ocurrido durante años puede cambiar la forma en la que interpretan su propia historia.

Quizá empiezan a entender por qué estudiar les exigía un esfuerzo enorme, por qué se sentían agotados después de situaciones sociales o por qué necesitaban rutinas que los demás no parecían necesitar.

Una revisión sistemática publicada en 2026 sobre el diagnóstico de TDAH en adultos encontró que recibir una explicación podía generar mayor autocomprensión, aunque también sentimientos de tristeza, enfado o la sensación de "haber llegado tarde".

Algo similar se ha descrito en adultos que reciben un diagnóstico de autismo después de muchos años.

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Reconocerse no significa tener el mismo diagnóstico

Aquí conviene hacer una distinción importante.

Que un padre o una madre se reconozca en determinados rasgos de su hijo no significa automáticamente que tenga el mismo diagnóstico.

Todos podemos ser despistados, necesitar momentos de soledad, sentirnos incómodos con ciertos ruidos o tener dificultades para organizarnos.

Un diagnóstico no se establece por uno o dos rasgos aislados, sino valorando la historia completa, la intensidad de las dificultades, cómo afectan a la vida cotidiana y si existen otras posibles explicaciones.

Por eso, si esa identificación empieza a explicar problemas que han acompañado a una persona durante años, puede tener sentido buscar una valoración profesional.

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A veces, entender a un hijo también nos ayuda a entendernos

Quizá una de las partes más inesperadas de acompañar a un hijo en un proceso diagnóstico sea esta.

Mientras aprendemos a mirar de otra manera sus dificultades, también podemos empezar a revisar algunas de las nuestras.

No para buscar etiquetas a toda costa. Sino para comprender mejor por qué determinadas cosas siempre nos costaron más, por qué desarrollamos ciertas estrategias para adaptarnos o por qué algunas experiencias de nuestra infancia todavía pesan.

A veces, entender mejor a nuestros hijos termina abriendo una puerta que no esperábamos:

la de entendernos un poco mejor a nosotros mismos.

Bibliografía

• García-Molina, I. y Cortés-Calvo, M. "Until I Had My Son, I Did Not Realise That These Characteristics Could Be Due to Autism": Motherhood and Family Experiences of Spanish Autistic Mothers. Autism in Adulthood, 2025.
• Leffa, D. T. et al. Age at Diagnosis and Clinical and Genetic Profiles Among Adults With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. JAMA Network Open, 2026.
• A Systematic Review of Lived Experiences of Receiving a Diagnosis of ADHD in Adulthood, 2026.
• Autismo España. Información sobre diagnóstico tardío y experiencias de personas autistas adultas.