Yoga con tus hijos: una caricia para mí solo

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Sandra y su hija Olivia nos enseñan a realizar una de las posturas de yoga que nos propone cada mes la revista Caracola, "una caricia para mí solo". Es una postura que ayuda a relajar los hombros y el cuello, por lo tanto, evita que acumulemos tensión en esta zona del cuerpo. Es una postura de yoga muy sencilla para realizar por los niños.

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