Consejos del psicólogo: cómo trabajar la resiliencia en los niños

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Cuando hablamos del término resiliencia, estamos haciendo referencia a la capacidad del ser humamo para crecer ante situaciones de adversidad, afrontando las dificultades de la vida con el fin de superarlas y transformarlas. 

El psicólogo Manuel Nevado, Doctor en Psicología y Profesor de Psicología del Desarrollo, nos da unas sencillas pautas para ayudarnos a trabajar la resiliencia y las emociones con nuestros hijos.

9 pautas para trabajar la resiliencia en los niños

  1. Los niños tiene que aprender a gestionar sus emociones para ser capaces de enfrentarse a ellas y superarlas.
  2. Existen una serie de emociones básicas tales como la ira, la sorpresa, el asco, el miedo, la alegría y la tristeza.
  3. Todas estas emociones son necesarias, y por tanto, es tan importante aprender a gestionar la tristeza como la alegría. 
  4. Los padres tenemos que enseñar a nustros hijos a ser conscientes de cuáles son sus fortalezas y cuáles sus debilidades.
  5. Es importane que nuestros hijos aprendan a decir 'No'.
  6. Igual de importante será que aprenda a recibir un 'No' por respuesta.
  7. Los niños tienen la obligación de aprender a aburrise.
  8. El esfuerzo es un elemento necesario a lo largo de toda su vida.
  9. Nosotros como padres debemos transmitir los valores que creamos importantes a nuestros hijos. 

El desarrollo emocional en estas primeras etapas de la vida es fundamental proque a lo largo de todo el proceso evolutivo van a ser necesarias para su crecimiento como ser humano.

 

 

 

 

 

 

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