3. Comer entre horas (3/9)

3. Comer entre horas

Controla el picoteo entre horas, sobre todo durante fiestas navideñas o períodos vacacionales, en los que es más fácil tener a mano snacks y dulces.

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  • 1. Menos apetito
  • 2. Cantidad de comida
  • 3. Comer entre horas
  • 4. No dejar comida en el plato
  • 5. Distracciones durante la comida
  • 6. Ambiente para comer
  • 7. Castigos con la comida
  • 8. Descubrir nuevos alimentos
  • 9. Aumentar el apetito

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Comentarios (1)

22 sep 2017 04:16 VANESSA

good

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