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9. Me reconcilio con mi cuerpo (9/10)

9. Me reconcilio con mi cuerpo

Convertirse en madre es aprender a ser paciente. Claro, te gustaría ser como esas madres de las revistas del corazón que salen de la maternidad con unos vaqueros ajustados. Pero lo normal es que no recuperes la silueta hasta al cabo de entre 4 y 6 meses. Es inútil querer acelerar el mecanismo. Antes de retomar una actividad física, no te saltes la casilla de la “reeducación perineal”. Y recuerda que un buen masaje profesional y las cremas corporales también son buenos para el ánimo.

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  • 1. Tengo una gran red de contactos
  • 2. Desacelero
  • 3. Aclara las cosas con tu pareja antes de que el tema se os vaya de las manos
  • 4. En la limpieza, apuesto por la regularidad
  • 5. Facilito el sueño de mi bebé
  • 6. Programo los menús diarios
  • 7. Aprendo a decir “no”.
  • 8. Dejo de sentirme culpable
  • 9. Me reconcilio con mi cuerpo
  • 10. ¿Me canso? ¡Pues pido ayuda!

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