Ardores en el embarazo
Ardores en el embarazo
Recomendaciones para aliviar los ardores y la acidez durante el embarazo.
A medida que avanza el embarazo, el crecimiento del útero desplaza el estómago y el intestino, favoreciendo el paso de jugos gástricos del estómago al esófago. Entonces, aparece sensación de quemazón en el esófago.
Recomendaciones para aliviar los ardores y la acidez:
- Realiza 5 comidas poco copiosas al día, para que las digestiones sean ligeras.
- En cada comida, tómate el tiempo necesario, siéntate y mastica bien los alimentos. Estas medidas también son fundamentales para hacer bien la digestión.
- Evita tomar grasas, especias y picantes.
- Cocina los alimentos preferentemente hervidos, al vapor o asados. Limita el consumo de fritos.
- Coloca una almohada más en la cama.
- Si persisten las molestias, comunícaselo a tu médico. Es posible que te prescriba fármacos antiácidos.
Aurora Fernández-Cañadas. Matrona
Artículos relacionados
Embarazo en la adolescencia: cómo afrontarlo, riesgos y prevención
El embarazo adolescente o embarazo precoz es el que se produce antes de los 19 años de edad. La edad más aconsejable para quedar embarazada es entre los 20 y los...
Alergias y asma durante el embarazo
En algunas ocasiones, los rigores de las alergias en el embarazo disminuyen en mujeres embarazadas, sin embargo, también puedes notar picores de ojos, lagrimeo,...
Infección urinaria en el embarazo: síntomas y tratamiento
Es importante conocer cuáles son los síntomas de la infección urinaria en el embarazo y qué has de hacer si presentas unas señales claras de esta patología.
Molestias del embarazo: dudas íntimas
No te quedes con la duda y resuelve tus dudas más íntimas sobre tu embarazo. Esto es lo que sucede con los genitales cuando estás embarazada.
Cómo controlar el asma durante el embarazo
La embarazada asmática debe seguir el tratamiento prescrito por el médico, ya que la descompensación de la enfermedad es más peligrosa para la madre y para el bebé
Comentarios
¡Sé el primero en comentar!