¿Estás alimentando correctamente a tus hijos?
Nadie puede poner en duda la Importancia de una alimentación infantil variada y equilibrada. Una vez más, es tareas de los padres y madres enseñar a comer correctamente a nuestros hijos y velar por una alimentación sana, base fundamental para cuidar su salud ahora y en el futuro.
En muchas ocasiones los padres podemos tener la impresión de que nuestros hijos no comen bien. La mejor manera de asegurarnos de que los niños se alimenten de forma sana durante toda su vida, es ayudarles a desarrollar buenos hábitos alimentarios desde el principio. Por ello hay que procurar organizar los horarios familiares para poder disfrutar juntos al menos de una comida al día, ¡comer solo es muy aburrido!. También deberíamos evitar el picoteo entre horas, intentar que los platos sean variados y su presentación atractiva, evitar las chuches y los refrescos y no utilizar la comida como premio o castigo.
Artículo recomendado
Si tienes duda sobre si estás dándole a tus hijos una alimentación suficientemente saludable, resuelve este sencillo test para valorar si vuestras costumbres gastronómicas necesitan una mejora.
Pregunta (1/5)
¿Qué cantidad de proteínas consumen tus hijos a la semana?
Artículos relacionados
La miopía infantil, una de las causas del fracaso escolar
La miopía ha crecido notablemente entre los niños, siendo uno de las causas del fracaso escolar: Pero, si se pilla a tiempo, existen tratamientos que pueden...
¿Qué hacer ante una alergia alimentaria en niños?
La alergia alimentaria es una reacción alérgica que consiste en que nuestro organismo percibe como algo nocivo una sustancia, normalmente una proteína, que...
Despertar el placer de comer en el niño
Para el adecuado crecimiento de su hijo, los padres deben seguir todos los consejos de los expertos en alimentación. Pero también no deben olvidar transmitirle el...
Diez consejos para comer bien sin despilfarrar
Una alimentación sana y equilibrada no tiene por qué ser cara. Hagamos un repaso a los consejos de toda la vida, que son muy eficaces, y que redescubrimos hoy…...
3 grandes ventajas de comer en familia
En este reportaje explicaremos por qué comer en camilia es el primer paso para mejorar nuestra alimentación y la de los niños. Beneficios de comer en familia.
Qué hacer para que dar de comer a los niños no sea un suplicio
Te damos unas ideas y consejos para que tu hijo coma bien y la hora de la comida no sea un suplicio.
Comentarios
¡Sé el primero en comentar!