Cuando el parto se acerca. Consejos fin del embarazo

Los días previos al parto, es posible que experimentes determinados síntomas como contracciones irregulares o expulsión del tapón mucoso.

Este periodo, denominado pródromos de parto, es muy variable en cuanto a su duración.

Recomendaciones:

- Ten paciencia. En ocasiones, esta fase dura varios días.

- Realiza actividades que te resulten agradables: pasear, escuchar música, leer un libro, ir al cine, quedar con la familia o los amigos.

- Practica ejercicios de respiración y relajación.

- Intenta mantener un ritmo de vida tranquilo y procura dormir suficientes horas.

- Sólo debes acudir al hospital en los siguientes casos:

- Presencia de contracciones dolorosas y regulares que no ceden con el reposo.

- Rotura de la bolsa de las aguas.

- Sangrado vaginal mayor que una regla.

- No percepción de los movimientos del bebé a lo largo de un día

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona