Claves para una lactancia materna efectiva

La leche materna es el alimento ideal durante los primeros meses de vida del niño, y continúa siendo un alimento fundamental junto con otros nutrientes hasta los dos años de edad.

La lactancia materna contribuye a un crecimiento y desarrollo favorables, y disminuye la incidencia y gravedad de enfermedades infecciosas.

Algunas de las claves para amamantar con éxito son:

- Confiar en tu cuerpo y en tu capacidad para satisfacer las necesidades del bebé.

- Salvo que exista contraindicación médica, iniciar la lactancia materna justo después del parto.

- Evitar el uso de chupetes los primeros días de vida, al menos hasta que la lactancia materna esté bien establecida.

- No ofrecer biberones de leche artificial, agua, zumo o infusiones excepto en caso de indicación médica.

- Prevenir la aparición de grietas y la congestión de las mamas mediante una posición y succión correctas. Asimismo, mantener los pechos secos e hidratados.

- La lactancia materna ha de ser a demanda, pero si el niño está adormilado o las mamas se encuentran muy llenas, será conveniente despertarlo, de manera que realice como mínimo 7-8 tomas al día.

- Tomar muchos lácteos no es imprescindible para la salud de la madre. De hecho, se ha relacionado con la aparición de cólicos y alergias en el lactante.

Recuerda que tanto los profesionales sanitarios como los grupos de apoyo a la lactancia materna pueden resolver tus dudas o ayudarte a solucionar las posibles complicaciones.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona