Las ETS pueden afectar a la relación de la pareja, y es especialmente importante cuidar la salud sexual durante el embarazo, unos meses en los que es fácil contraer infecciones vaginales.

Las Enfermedades de Transmisión Sexual más frecuentes

Las ETS figuran entre las infecciones más frecuentes y abarcan unos 30 tipos de infecciones diferentes. Las más frecuentes son la sífilis, la gonococia, el SIDA y la hepatitis (estas dos últimas pueden transmitirse por otras vías diferentes a la sexual).

Los riesgos de las ETS en el embarazo

Las mujeres son especialmente vulnerables, puesto que la transmisión de las ETS suele ser más fácil de varón a mujer que viceversa. Además, por razones anatómicas y fisiológicas son más susceptibles de desarrollar cáncer genital tras la infección por el Virus del Papiloma Humano y de tener complicaciones más graves, como la enfermedad inflamatoria pélvica.

No hay que olvidar que es posible también que la mujer embarazada transmita la enfermedad al feto o al recién nacido en el momento del parto, lo que puede dar lugar a consecuencias graves para la salud del recién nacido.

Existen otros factores sociales, culturales y de atención sanitaria que, junto con el comportamiento individual, determinan el riesgo de adquirir una ETS. En muchas ocasiones los síntomas iniciales que producen las enfermedades de transmisión sexual son poco llamativos y pueden pasar inadvertidos. Esto hace que personas infectadas transmitan la enfermedad sin saberlo, contribuyendo a su expansión.

Cómo prevenir las Enfermedades de Transmisión Sexual

• Utilizar métodos anticonceptivos (principalmente el preservativo u otros métodos de barrera) si se mantienen relaciones sexuales con una pareja no habitual, o bien si la pareja tiene alguna ETS.

• Lavarse las manos antes y después de mantener una relación sexual

• Realizarse pruebas para detectar las ETS que presentan algunos de los síntomas nombrados, que pueden confundirse con otros. Es especialmente importante realizarse la prueba del SIDA regularmente.

• Evita compartir toallas o ropa interior, por ser poco higiénico y una posible forma de contagio

• Mantén una buena higiene íntima.

La prevención de las enfermedades de transmisión sexual es una responsabilidad compartida que requiere educación, comunicación abierta y acceso a recursos adecuados. Promover el uso de métodos de protección, como preservativos, y fomentar revisiones médicas periódicas son pasos fundamentales para reducir los riesgos. Además, hablar de manera honesta sobre sexualidad con los adolescentes y jóvenes ayuda a derribar tabúes y a tomar decisiones informadas. La prevención no solo protege la salud física, sino que también fortalece la confianza y el respeto en las relaciones, contribuyendo a una vida sexual saludable y responsable.

Estas cogerán nuevos matices, será otro cambio que vivirá la pareja y que irá modificándose a lo largo de los 9 meses de gestación. Siempre que no estén presentes circunstancias médicas que lo impidan, el embarazo no debería ser un obstáculo para que una pareja siga disfrutando de su vida sexual.

Cómo son las relaciones sexuales durante el embarazo

Muchos futuros padres sienten preocupación de que las relaciones sexuales durante el embarazo puedan ser perjudiciales. Temen hacer daño al bebé o que cause la pérdida del embarazo. Algunos tienen miedo de que el bebé "sepa" lo que están haciendo. Otros se preocupan de que su compañera se sienta molesta o dolorida. Esas preocupaciones son muy comunes y totalmente normales. No hay que tener miedo, las relaciones sexuales no son perjudiciales sino al contrario, aportan un beneficio físico, emocional y de cohesión con tu pareja.

Sin embargo existen algunas circunstancias en las que el sexo no será seguro durante el embarazo. Las gestantes con las siguientes complicaciones de salud deben hablar con su ginecólogo antes de tener relaciones sexuales:

•  Antecedentes o riesgo de aborto espontáneo
•  Parto prematuro anterior
• Sangrado vaginal o cólicos (dolores menstruales) inexplicados
• Pérdida de líquido amniótico
• Placenta previa (cuando la placenta está baja y cubre el cuello uterino)
• Cuello uterino incompetente (cuando está debilitado y se abre demasiado pronto)
• Enfermedades de trasmisión sexual

Si tu embarazo es de alto riesgo, deberás tener más cuidado que otras mujeres y es posible que tu ginecólogo te aconseje evitar el coito sexual durante todo o parte del embarazo.

También es cierto que muchas mujeres no están muy interesadas en las relaciones sexuales durante el embarazo. El cansancio, el desequilibrio hormonal, los pechos doloridos y ver que el cuerpo va cambiando son factores que pueden disminuir o eliminar el deseo sexual de la mujer embarazada.

Sobrellevar la falta repentina de relaciones sexuales en una relación que anteriormente era gratificante es posible que requiera cierta paciencia por parte de la pareja y que la realidad sea posponer las relaciones sexuales y dar paso a caricias y comprensión.

Es importante saber que la mayoría de las parejas reanudan su vida sexual activa dentro del primer año de vida del bebé. Hay que esperar a que el médico realice una revisión unas semanas después del parto antes de reanudar las relaciones sexuales y quizás pase algo más de tiempo antes de que la mujer se sienta lista. Mantener un buen estado de ánimo y actuar pensando que juntos encontrareis la forma de adoptar los nuevos roles y de volver a sonreír os será de mucha ayuda.

Ana Tejeda. Matrona

Conocer las ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual) puede ayudar a las parejas a prevenir la aparición de los síntomas, o bien tratarlos, para tener una buena salud sexual durante el embarazo.

Las enfermedades de transmisión sexual en el embarazo

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) son infecciones que se adquieren, entre otras vías, por contacto sexual. En la mayoría de los casos, el agente causal es una bacteria o un virus. Dentro del grupo de ETS se incluyen:

• Hepatitis B
• Hepatitis C
• Sífilis
• VIH
• Herpes simple
• Condilomas acuminados. Causados por el Virus del Papiloma Humano.
• Candidiasis
• Gonorrea
• Tricomoniasis

En el primer trimestre del embarazo, se realiza una analítica de sangre que incluye serología de hepatitis B, hepatitis C, sífilis y VIH. Si el resultado es positivo, es necesario iniciar tratamiento antibiótico en el caso de la sífilis y antirretroviral en el caso del VIH.

Asimismo, en la primera consulta del embarazo se realiza una exploración genital. Si se observan lesiones compatibles con una infección por herpes simple o Virus del Papiloma Humano (VPH), el médico indicará el tratamiento a seguir.

Durante la gestación, una ETS no tratada a tiempo pueden causar daños al feto o recién nacido, entre los que se encuentran:

- Aborto

- Sífilis congénita

- Infección gonocócica del recién nacido

- Prematuridad

Por ello, prevenir el contagio, diagnosticar e iniciar precozmente el tratamiento son medidas fundamentales para evitar sus efectos negativos.

Recuerda la importancia de utilizar un método anticonceptivo de barrera (preservativo masculino o femenino) cuando se mantienen relaciones sexuales con una persona portadora de cualquier ETS.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

El deseo y la actitud de la pareja a mantener relaciones sexuales cambia durante el embarazo. La mujer está sometida a cambios físicos y emocionales que harán que afectarán a esta esfera.

El sexo en el embarazo

Sin embargo, el segundo trimestre se caracteriza por la adaptación y la estabilidad. Por ello, suele aparecer de nuevo el apetito sexual. El orgasmo y el coito no interfieren en el desarrollo normal del embarazo. Tanto la bolsa de las aguas como el tapón mucoso ejercen una función protectora.

El orgasmo estimula y ejercita los músculos del útero y la pelvis, manteniéndolos flexibles. Hacer el amor aporta relajación y tranquilidad. Debido al aumento del tamaño del útero, será necesario buscar posiciones que resulten cómodas para ambos miembros de la pareja.

Esta etapa de la vida en común puede ser un buen momento para explorar nuevas formas de placer. Recuerda que las relaciones sexuales unen a la pareja y refuerzan la autoestima. Por eso, es importante cuidarlas. La comunicación será un elemento clave para adaptarse satisfactoriamente a esta nueva etapa de la vida.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Por ejemplo, las naúseas y vómitos del primer trimestre pueden disminuir el deseo debido al agotamiento y el malestar. Suelen desaparecer en el segundo trimestre, aumentando de nuevo el deseo sexual.

Sexo y embarazo

Está comprobado que el orgasmo y el coito no perjudican ni al desarrollo normal del embarazo ni al bebé. El tapón mucoso y la bolsa de las aguas constituyen un mecanismo de protección.

Hacer el amor aporta relajación y tranquilidad. El orgasmo estimula y ejercita los músculos del útero y de la pelvis, manteniéndoles flexibles. Las caricias en los pezones los preparan para la lactancia.

El coito sólo está contraindicado en las siguientes situaciones: rotura de la bolsa, amenaza de parto prematuro, hemorragia genital, placenta oclusiva o insuficiencia placentaria.

Esta etapa de tu vida de pareja puede ser un momento creativo para salir de la rutina y explorar nuevas formas de placer. Recuerda que las relaciones sexuales no se limitan al coito. Otras formas, como las besos y las caricias, pueden unir y favorecer la autoestima de la pareja.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

A no ser que la embarazada o su pareja de origen tengan algún de salud que les impida mantener relaciones, se puede tener una vida sexual normal.

Sexo en el embarazo

El orgasmo o el coito no perjudican el desarrollo normal del embarazo. El tapón mucoso y la bolsa de las aguas constituyen un buen mecanismo de protección para tu bebé.

No te alarmes si después del coito sientes dolor tipo menstrual o presentas un sangrado vaginal de escasa cantidad. Ambas situaciones son frecuentes y se consideran normales.

Sin embargo, si el dolor no remite, puede significar que hay contracciones uterinas. En este caso, o ante la presencia de sangrado vaginal similar a una regla, debes acudir a urgencias para que el obstetra valore el desarrollo de tu embarazo.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Si la gestación se desarrolla de manera “normal”, no existe ninguna razón médica para evitar las relaciones sexuales, ya que el útero está protegido por el tapón mucoso, lo cual impedirá, entre otras cosas, que se produzca un aborto.

Deseo sexual en el embarazo

A veces la mujer embarazada puede notar una disminución importante del deseo sexual principalmente durante el primer trimestre de embarazo, no solo por los cambios hormonales, sino también por las náuseas y vómitos matutinos o durante todo el día, o el dolor o hinchazón de las mamás.

Esto suele cambiar a medida que avanza el embarazo y comienza el segundo trimestre, cuando la gestante se siente especialmente bien por lo que recupera sus ganas de mantener relaciones sexuales.

Por otro lado la pareja, puede estar menos interesado en el sexo debido a que aparece en el hombre otros sentimientos que le llevan a expresar su ternura y afecto de otras maneras.

Sexo seguro en el embarazo

No existe ninguna información o investigación veraz que muestre que la practica sexual de la pareja sea nociva para el desarrollo del bebé. Si existen algunas circunstancias en las que el sexo no es seguro durante el embarazo, como puede ser un parto prematuro anterior, riesgo de aborto espontáneo, sangrado vaginal o enfermedades de transmisión sexual, etc.…

El bebé está protegido dentro de un saco de líquido que esta sellado. Por eso no notará presión o aplastamiento, el saco de líquido amniótico envuelve el bebé evitando posibles daños.

El embarazo y el sexo puede ser una combinación difícil para algunas parejas. Mientras que algunas se sientes especialmente unidas y cariñosas, otras pueden tener cierto distanciamiento en las relaciones íntimas. Hablar con sinceridad sobre vuestras necesidades sexuales os será de gran ayuda. Tener paciencia y comprensión hará que la situación sea más llevadera.

Ana Tejeda. Matrona

Los movimientos y la penetración del coito no dañan al feto, que está protegido por el abdomen de la madre y los músculos del útero. El líquido del saco amniótico actúa además como cojín protector.

El apetito sexual durante el embarazo

El apetito sexual puede oscilar en las diferentes etapas del embarazo. Algunas mujeres notan una disminución del deseo sexual durante el primer trimestre del embarazo, sobre todo por las molestias asociadas a este periodo, como náuseas, mareos, vómitos y cansancio. Otras mujeres, sobre todo las que viven el embarazo con menos síntomas declaran que no notan cambios en su libido.

En el segundo trimestre suele ser habitual un aumento en el nivel de respuesta sexual y, de hecho, algunas mujeres experimentan su primer orgasmo en esta etapa. En este periodo han desaparecido la mayoría de las molestias típicas de los tres primeros meses, lo que deriva en mayor bienestar y disponibilidad para las relaciones sexuales.

Al llegar al tercer trimestre, el deseo sexual disminuye debido al malestar e incomodidad que sufre la mujer por el aumento de peso que le impide descansar en posición confortable, por las frecuentes interrupciones del sueño por los movimientos del feto, y porque su energía cada vez es más escasa.

Relaciones sexuales con riesgo en el embarazo

El médico puede desaconsejar las relaciones sexuales si existe alguna de estas situaciones:

1. Sangrado vaginal o dolores/contracciones que no obedecen a causas conocidas.
2. Antecedentes o riesgo de abortos espontáneos o de partos prematuros.
3. Placenta previa, lo que significa que esta estructura se implanta en la parte inferior del útero y normalmente debe ubicarse en la superior.
4. Embarazos múltiples.
5. Fuertes y dolorosas contracciones uterinas tras una penetración.
6. Signos de rotura del saco gestacional.
7. Cérvix incompetente.

Recuerda que si el médico dice que debes abstenerte de las relaciones sexuales, eso puede incluir cualquier actividad que provoque excitación sexual y/o orgasmo, pregunta al médico si tienes dudas sobre este particular.

Tampoco es aconsejable tener relaciones sexuales tras una amniocentesis, análisis de una muestra del líquido amniótico para descartar ciertos defectos en el feto.

Las posiciones sexuales más cómodas

Es importante que la embarazada se sienta cómoda durante el contacto sexual, lo cual puede exigir la búsqueda de posturas diferentes, sobre todo al final del embarazo, hasta encontrar la más agradable y estimulante. Eso exige sin duda una buena comunicación entre ambos miembros de la pareja.

En general se desaconseja la posición del misionero desde el cuarto mes del embarazo, para evitar el peso del cuerpo de la pareja sobre el vientre. Son posiciones más adecuadas las de costado, con los dos acostados en paralelo, o aquellas en las que la embarazada está sentada o tumbada encima de la pareja.

Sexo seguro también en el embarazo

Las ETS, enfermedades de transmisión sexual, siguen siendo un riesgo durante el embarazo, con el agravante de que el contagio puede extenderse también al feto. Por ello:

• Evita tener relaciones sexuales con una pareja que padezca una enfermedad de transmisión sexual (ETS), como el HIV, herpes, verrugas genitales o clamidias.
• Evita las relaciones sexuales o utiliza siempre preservativos si no estás totalmente segura del historial de ETS de tu pareja o si sabes o sospechas que tu pareja tiene otras parejas sexuales.
• Si utilizas lubricantes, asegúrate de que sean hidrosolubles.
• Recuerda que el sexo oral o anal conllevan riesgo de contagio de ETS.

Marisol Guisasola. Periodista especializada en Salud.

Hay ciertas posturas sexuales que ayudan a quedarte embarazada. Encuentra aquí toda la información relacionada con el sexo enfocado a concebir un bebé.

Relaciones sexuales para concebir un bebé

El papel del padre es fundamental durante este proceso. Es el apoyo fundamental de la mujer sobre todo a nivel emocional. Para ello es muy importante que los futuros papás estén preparados para el cambio.

El papá en el embarazo

Te encuentras ante un proceso de cambio y adaptación que plantea dudas y preguntas. Entre ellas, es normal que te cuestiones si tu pareja conserva el interés por ti:

• En algunos casos, sientes que tu pareja te encuentra más atractiva que nunca.
• En otros, percibes que reacciona negativamente ante tu cambio de apariencia.

Sea cual sea tu caso, debes tener en cuenta que cada miembro de la pareja tiene una vivencia propia del embarazo. El diálogo es fundamental para vencer las diferencias que surjan entre los miembros de la pareja y fortalecer la relación.

No olvides que los cambios experimentados por tu cuerpo son temporales. Después del nacimiento del bebé, podrás recuperar tu forma física con ejercicio y buena alimentación. Además durante el embarazo la mujer luce otro tipo de belleza que los futuros papás saben apreciar así que aprovéchalo.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Tanto los cambios físicos que experimenta la mujer como los miedos y preocupaciones hacen que el deseo sexual se vea afectado.

Las relaciones sexuales unen a la pareja y favorecen la autoestima. Por ello, es importante cuidarlas durante esta etapa.

Las relaciones sexuales con penetración no interfieren en la evolución del embarazo, siempre y cuando no exista contraindicación médica. La bolsa de las aguas y el tapón mucoso ejercen una función protectora.

Sin embargo, en la segunda mitad del embarazo, el crecimiento del útero puede dificultar el coito. Es este caso, es conveniente buscar y adoptar posiciones que os resulten cómodas.

Los últimos días de la gestación, si te sientes incómoda durante el coito, podéis explorar otras formas de placer (besos, caricias, masajes…)

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Tanto los cambios físicos que experimenta la mujer como los miedos y preocupaciones hacen que el deseo sexual se vea afectado.

Las relaciones sexuales unen a la pareja y favorecen la autoestima. Por ello, es importante cuidarlas durante esta etapa.

Las relaciones sexuales con penetración no interfieren en la evolución del embarazo, siempre y cuando no exista contraindicación médica. La bolsa de las aguas y el tapón mucoso ejercen una función protectora.

Sin embargo, en la segunda mitad del embarazo, el crecimiento del útero puede dificultar el coito. Es este caso, es conveniente buscar y adoptar posiciones que os resulten cómodas.

Los últimos días de la gestación, si te sientes incómoda durante el coito, podéis explorar otras formas de placer (besos, caricias, masajes…)

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Sin embargo, el segundo trimestre se caracteriza por la adaptación y la estabilidad. Por ello, suele aparecer de nuevo el apetito sexual. El orgasmo y el coito no interfieren en el desarrollo normal del embarazo. Tanto la bolsa de las aguas como el tapón mucoso ejercen una función protectora.

El orgasmo estimula y ejercita los músculos del útero y la pelvis, manteniéndolos flexibles. Hacer el amor aporta relajación y tranquilidad. Debido al aumento del tamaño del útero, será necesario buscar posiciones que resulten cómodas para ambos miembros de la pareja.

Esta etapa de la vida en común puede ser un buen momento para explorar nuevas formas de placer. Recuerda que las relaciones sexuales unen a la pareja y refuerzan la autoestima. Por eso, es importante cuidarlas. La comunicación será un elemento clave para adaptarse satisfactoriamente a esta nueva etapa de la vida.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Las molestias corporales que experimenta la mujer y los temores hacen que el deseo sexual se vea afectado.

Esta etapa de la vida en común puede ser un buen momento para salir de la rutina y explorar otras formas de placer.

Recuerda que las relaciones sexuales unen a la pareja y favorecen la autoestima, por lo que merece la pena cuidarlas.

No obstante, en el segundo trimestre suele aparecer de nuevo el apetito sexual, ya que te encuentras mejor físicamente y las tensiones disminuyen.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Las molestias corporales que experimenta la mujer y los temores hacen que el deseo sexual se vea afectado.

Esta etapa de la vida en común puede ser un buen momento para salir de la rutina y explorar otras formas de placer.

Recuerda que las relaciones sexuales unen a la pareja y favorecen la autoestima, por lo que merece la pena cuidarlas.

No obstante, en el segundo trimestre suele aparecer de nuevo el apetito sexual, ya que te encuentras mejor físicamente y las tensiones disminuyen.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Es importante recordar que, en la puérpera, el deseo sexual está muy condicionado por el agotamiento y el desplazamiento de la oxitocina hacia el desarrollo de la lactancia. El coito se puede practicar cuando los loquios desaparecen por completo y la episiotomía ha cicatrizado. La prolactina (hormona implicada en la lactancia) provoca sequedad vaginal, por lo que puede ser necesario utilizar lubricantes vaginales mientras se amamante.

En cuanto a los métodos anticonceptivos, existen diversas posibilidades.

Método MELA.

La lactancia materna presenta una eficacia aceptable sólo si se cumplen una serie de condiciones:

. Lactancia exclusiva a plena demanda, con intervalo nocturno de 6 horas como máximo.

. Mujer en amenorrea (ningún sangrado a partir de los 56 días de posparto).

. Bebé menor de 6 meses.

Métodos naturales.

Precisan de gran observación y entrenamiento. Es necesario que los ciclos menstruales estén completamente restablecidos y presentan una eficacia reducida:

. Método del calendario (método Ogino-Knaus).

. Método de Billings (cambios del moco cervical).

. Método de la temperatura basal.

Métodos de barrera.

El preservativo es el método de barrera más adecuado en el posparto.

Dispositivo intrauterino.

Puede utilizarse tanto con lactancia materna como con lactancia artificial. Para su inserción, es aconsejable esperar 2 ó 3 reglas.

Esterilización tubárica.

Puede hacerse bien en el momento del parto/cesárea o bien a los 2-3 meses del parto, siempre previa firma del consentimiento informado.

Métodos hormonales.

Existen diferentes preparados y vías de administración. El médico de familia te asesorará sobre el más adecuado en tu caso.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Es frecuente que nos hagamos esta pregunta, cuando estamos embarazadas, nos da miedo mantener relaciones sexuales, porque pensamos que podrán dañar a nuestro bebé, pero nada más lejos de la realidad.

Siempre que no lo desaconseje nuestro médico se podrán mantener relaciones sexuales, sin miedo a dañar a nuestro bebé, no le pasará nada, hemos de disfrutar y pensar sólo en lo que estamos haciendo.

¿Se pueden experimentar cambios en la sexualidad?

Durante el embarazo se produce una serie de cambios en el aparto genital, que esto puede hacer que la sexualidad si que pueda llegar a verse afectada.

Estos cambios son:

1. Relajación y reblandecimiento de la vagina.

2. La vagina aumenta un poco su longitud.

3. La vulva esta edematosa y de color violácea.

4. Aumenta el tamaño de las mamas y su sensibilidad

5. Existe un moco cervical denso.

6. No existe el miedo a quedarnos embarazadas.

Todo esto hace que las relaciones sexuales, sobre todo durante el primer y segundo trimestre de gestación sean mucho más placenteras.

¿Puede existir sangrado luego de una relación sexual?

A veces ocurre que después de una relación experimentes un leve sangrado que es debida a la irritación del cuello del útero que durante el embarazo, presenta mayor irrigación sanguínea. Durante una relación sexual pueden romperse pequeños vasos del cuello uterino provocando un sangrado leve que no afectará a tu bebé.

Sí ocurriera esto, tendrás que ponerte en contacto con tu médico para asegurarte si el sangrado se debe a esto, que será lo más probable, o por el contrario hay otra causa más grave, que este provocando ese manchado. Hasta entonces si que es importante abstenerse de mantener relaciones.

¿A partir de qué trimestre se puede disfrutar más del sexo?

Lo ideal es el segundo trimestre, ya han desaparecido todos los sintomas molestos de principio de embarazo, ya no hay náuseas nio vómitos ni existe ese malestar general, y además nuestro embarazo tampoco a crecido tanto como para que nos imposibilite mantener alguna postura o estar incomodas mientras mantenemos relaciones.

Por tanto podemos afirmar con certeza que el segundo trimestre de gestación es el más placentero para mantener relaciones sexuales, así que aprovechar.

¿Cuándo interrumpir las relaciones sexuales?

Es importante abstenerte de relaciones sexuales vaginales si presentas algunos de los siguientes síntomas:

1. Hemorragia vaginal

2. Placenta previa

3. Rotura de bolsa

4. Amenaza de aborto

5. Infección vaginal

Causas de sangrado

Las causas del sangrado pueden ser varias. A continuación te detallamos las más comunes:

1. Amenaza de aborto

2. Desgarros o lesiones vaginales

3. Lesiones del cuello del útero

4. Placenta previa

5. Desprendimiento de placenta

Teresa de Lope Contreras. Matrona

El embarazo es un periodo de adaptación a una nueva situación: el nacimiento de un hijo. La llegada del bebé puede cambiar muchas cosas de tu vida, entre ellas, tu relación de pareja.

Cada miembro de la pareja vive esta experiencia de una forma diferente. Por ello, no hay que dar por sabidos los sentimientos y las necesidades del otro.

Dialogar con tu pareja te permitirá reconocer los puntos fuertes y débiles, y fortalecer la relación, además de favorecer un embarazo más fácil.

Por ello, es fundamental compartir los miedos y preocupaciones, exponer los planes y expectativas, y ponerse en el lugar del otro. Todo ello desde el respeto y el cariño.

Asimismo, ten en cuenta que las relaciones sexuales, salvo contraindicación médica, son beneficiosas puesto que ayudan a mantener la armonía conyugal, disminuir los celos de ambos y liberar las ansiedades. Y de cara al parto, también contribuyen a dar elasticidad y flexibilidad a los músculos perineales.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Muchas parejas se preguntan si es seguro mantener relaciones sexuales durante el embarazo. Si así lo deseáis, no hay ninguna razón para interrumpir las relaciones sexuales durante un embarazo de bajo riesgo.

Cuando el embarazo está avanzado, las relaciones sexuales pueden provocar pequeñas contracciones irregulares denominadas contracciones de Braxton-Hicks. Estas contracciones no son dañinas y no debéis preocuparos. Simplemente, descansa un poco y se pasarán espontáneamente.

¿Cuándo puede ser peligroso para el bebé?

En algunos casos, las relaciones sexuales están contraindicadas, cuando exista, sangrado abundante o riesgo de aborto. La ruptura de la bolsa es una contraindicación absoluta para mantener relaciones sexuales ya que existe riesgo de infección en tu bebé. En caso de duda, consulta con tu médico o matrona.

La importancia de la postura

Sin embargo, un problema al que os debéis de enfrentar durante embarazo a la hora de mantener relaciones es encontrar una postura cómoda para los dos. Es importante que os comuniquéis para llegar a tener relaciones sexuales sanas durante el embarazo. Muchas parejas pueden encontrar que el sexo es más divertido durante el periodo del embarazo. Otras en cambio se dan cuenta de que no quieren mantener relaciones. Lo más importante es hablar sobre vuestros sentimientos para que no exista confusión en la pareja.

Rita Salvador López
Matrona

¿Hasta qué momento es posible mantener relaciones sexuales?
Esta es una de las dudas más frecuentes, puesto que, con el avance de la gestación, el abultamiento del vientre y el esfuerzo muscular que hacemos en torno a éste provocan la sensación instintiva de que se puede producir algún daño al bebé. Pero las futuras mamás pueden estar tranquilas a este respecto, dado que se pueden mantener relaciones sexuales durante todo el embarazo con la mayor tranquilidad; las contracciones musculares que produce un orgasmo en el cuerpo de la mujer no son lo suficientemente fuertes como para provocar un parto.

Puede haber motivos que desaconsejen las relaciones sexuales, pero serán convenientemente indicados por el médico, como pueden ser hemorragias vaginales o problemas con la placenta. En este caso la ausencia de relaciones irá acompañada del resto del tratamiento necesario para paliar en lo posible la dolencia hasta el parto.

Sólo hay un tipo de embarazo en el que se desaconseja mantener relaciones sexuales y únicamente en el último trimestre, aunque depende de cada caso: el de los embarazos múltiples. En éstos el riesgo de parto prematuro ya es de por sí mayor, y las contracciones musculares producidas por el orgasmo sí que podrían adelantar el parto, además de que hay mayor probabilidad de tener problemas con la posición de la placenta.