Ejercicio físico y embarazo

Actividad física para la mujer embarazada

Cierta actividad física no sólo es beneficiosa durante el embarazo sino que también es recomendable. Los deportes de riesgo quedan descartados pero hay otros muchos que puedes practicar de forma moderada.

Aquí encontrarás información sobre los deportes más recomendables para embarazadas, trucos y consejos para practicar ejercicio físico y los beneficios que trae la actividad física a lo largo de todo el embarazo.

Ejercicio físico y embarazo

Ejercicio físico y deporte para embarazadas

Ejercicio físico en el embarazo

Ejercicio físico
Ventajas del deporte para mujeres embarazadas.

Ejercicio físico idóneo para embarazadas

Consejos
Deportes indicados y ejercicio físico a evitar en embarazadas.

Beneficios del ejercicio físico

Beneficios del deporte
Aspectos positivos de practicar deporte embarazada

Natación para embarazadas

Natación
Beneficios de practicar natación durante el embarazo.

Ejercicios de flexibilidad en el embarazo

Flexibilidad
Ejercicios para conseguir flexibilidad en la gestación.

Ejercicios recomendados en el embarazo

Ejercicio recomendado
Deportes que se recomienda practicar embarazada.

Comentarios (2)

07 mar 2013 12:09 Rocío García Bárcenas

Hola!! Me encanta la página y se que me sacara de muchas dudas..

30 oct 2012 00:14 fatima gaibor

felicidades

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