Receta de donuts americanos caseros
23/09/2016
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Refresco de sandía. Recetas de bebidas
Recetas fáciles para cocinar con los niños en verano.
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La sandía es una fruta muy apropiada para el verano. Por su alto contenido en agua, la sandía ayuda a calmar la sed y a evitar la deshidratación. Además, posee un alto contenido en vitamina A, por lo que ayuda a la formación y mantenimiento de dientes sanos y tejidos óseos.
La salud y el bienestar de los niños depende de la alimentación. Los padres y educadores deben transmitir al niño la idea de que con la alimentación no se juega porque nuestra salud depende de ello y debemos darle a la comida la importancia que se merece.
Ingredientes
- Sandía, 400 gramos
- Limón, 2 cucharadas
- Manzana, 2 unidades
Consejo: también puedes congelar en pequeños cubitos el líquido resultante de licuar las sandías y las manzanas y añadirle unos palitos de madera. Así tendrás unos refrescantes helados de sandía.
Cómo hacer, paso a paso, un refresco de sandía
1. Cortar la sandía y quitarle las pepitas. También se puede utilizar la variedad que no tiene pipos. Licuar la pulpa.
2. Pelar las manzanas y licuarlas. Poner los zumos en el vaso de una batidora potente, añadir cubitos de hielo, y triturar hasta obtener una mezcla homogénea
3. Servir muy frío, en copa adornada con fruta al gusto.
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¡Qué rica sandía!
1 comentarios
Débora
02/05/2013 16:50
Me encanta todo de esta páginaa!muy buens ideas!
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