Aceptar los cambios físicos propios del embarazo

El tercer trimestre es el periodo en el que se hacen más evidentes los cambios físicos propios del embarazo

Durante este trimestre se producirán ciertos cambios físicos:

- Aumento del tamaño del útero.

- Aumento del tamaño y la sensibilidad de las mamas.

- Estrías en muslos, abdomen y mamas.

- Edema y tendencia a la formación de varices en piernas y vulva.

- Congestión nasal.

- Ardor de estómago y digestiones lentas.

- Mayor riesgo de padecer estreñimiento y hemorroides.

- Necesidad de orinar con mayor frecuencia.

- Dolor lumbar debido a la modificación de la curvatura de la espalda.

- Aumento de peso.

Recuerda que el embarazo es un proceso fisiológico que conlleva determinadas modificaciones físicas, funcionales y psicológicas inevitables. Por lo tanto, evita otorgar demasiada importancia a cuestiones como la presencia de estrías o el aumento de peso, y piensa que después del parto tu cuerpo recuperará progresivamente el estado previo a la gestación.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona