Categoria: Posparto

Las primeras horas después del parto

Las primeras horas después del parto

En qué consiste el puerperio o cuarentena. Qué ocurre con la madre y con el bebé pasadas las primeras horas y los primeros días del nacimeinto del bebé.

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Cómo adelgazar tras el embarazo

Cómo adelgazar tras el embarazo

Durante el embarazo es normal el aumento de peso, pero engordar en exceso puede acarrear problemas a largo plazo, por eso te recomendamos algunos consejos para perder peso tras el parto.

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Preparativos para la llegada del bebé

Preparativos para la llegada del bebé

Consejos muy útiles sobre los últimos preparativos para la llegada de su bebé: lo que no puede faltar en la canastilla, el montaje de la cuna y del carrito, las últimas compras y mucho más.

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Posparto. Ejercicio para el puerperio

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Algunos centros de salud, además de ofrecer sesiones de Educación Maternal durante el embarazo, programan sesiones durante el puerperio.

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Recuperación después del parto. Alimentación y ejercicios

Recuperación después del parto. Alimentación y ejercicios

Después del parto, la pérdida de peso suele ser aproximadamente de 5 kilos. Y durante todo el periodo del puerperio, perderás otros 4 kilos debido a la eliminación de líquidos acumulados en el embarazo.

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Tu peso y el del recién nacido

Tu peso y el del recién nacido. Peso normal del bebé y aumento de peso durante el embarazo

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Alimentación y lactancia materna

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Si decides amamantar a tu hijo, es aconsejable mantener la dieta equilibrada y variada realizada durante el embarazo.

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