10 ideas para ser feliz en Navidad

Durante dos meses, los anuncios de la televisión –juguetes, colonias, música, libros, inutilidades varias– irán caldeando el ambiente y aumentando el nerviosismo de los más pequeños de la casa.  Los niños viven las fiestas con todo el espíritu infantil, esperando noche tras noche las maravillas del día siguiente. Los adultos, resignados los más, encantados algunos privilegiados, hacemos de tripas corazón y pedimos que llegue pronto enero, con cuesta y todo. Y es que nos falta gente querida alrededor, la vida nos ha baqueteado, las peleas familiares en torno al pavo nos tienen escarmentados y la nostalgia de no ser ya unos niños felices y despreocupados nos embarga.

Los preparativos de la Navidad requieren semanas de conversaciones diplomáticas familiares. ¿Dónde? ¿Cuántos? ¿Cómo? Son las preguntas clave para las fechas más señaladas. A veces son los padres ya mayores quienes reúnen en torno a su mesa a hijos y nietos, con la ayuda de las hijas y de las nueras, pero cuando falta algún abuelo, normalmente los hijos e hijas se van turnando en la organización. Y una vez organizadas las reuniones, manos a la obra.

La carne, el pescado y el marisco ya se han puesto por las nubes; las bebidas, otro tanto, los aperitivos también y los turrones están prohibitivos. Los mercados y los híper bullen de gente cercana a la histeria arrebatándose los besugos los unos a las otras. Las colas para pagar son kilométricas. También hay que comprar regalitos para todo el mundo, incluidos los niños, ver que todos tienen algo decente que ponerse esa noche e intentar que Manolito, que ya tiene 17 años, se quite unas horas el “piercing” de la ceja, para no tener que pasar más vergüenza frente a la familia.

Pero llega el día de la reunión familiar y, milagrosamente, todo está a punto. Los manteles, la cubertería y la vajilla brillan a la luz de las velas, la casa está alegremente adornada, suena una suave música navideña, los niños aún no se han puesto perdidos y la comida espera apetitosa a los comensales. Y todo el mundo de los nervios. Porque no hay quien se trasiegue tanta vianda, sobre todo teniendo enfrente a ese cuñado que no alegra el gesto ni en Navidad.

En Estados Unidos, donde tienen nombre para todo, llaman a esto el “Christmas blues”, la “Tristeza de Navidad”, una dolencia cada vez más común producida a partes iguales por la vorágine consumista y la presión familiar. En España, según las encuestas, 4 de cada 10 personas sienten melancolía o tristeza y una de cada cinco, agobio. Contra esta tristeza hay consejos para todos los gustos: a las madres se les recomienda que deleguen responsabilidades hogareñas, a los padres que hagan el esfuerzo de ser un poco niños, a los hijos que den rienda suelta a sus fantasías y no desperdicien las vacaciones delante de la caja tonta.

1. La Navidad es una fiesta de paz, solidaridad, esperanza, amor... Intenta sumergirte en este hermoso pensamiento.

2. No empieces a pensar en la Navidad dos meses antes.

3. Navidad y Reyes son las fiestas favoritas de los niños. Tú puedes hacérselas inolvidables.

4. No te compliques la vida con Menús exóticos y sofisticados. Sorpréndelos con eso que te sale tan bien.

5. Pide la colaboración de todos para adornar la casa, poner el belén, preparar la comida... En el fondo les encanta.

6. Cambia el chip y procura ver el lado bueno de cualquier situación. Existe.

7. En momentos difíciles, repite: “las cosas que no tienen importancia no me afectan...”.

8. Disfruta con lo que tienes. Seguro que es mucho.

9. Si tienes una familia que te quiere y a la que quieres, siéntete la persona más afortunada del mundo y hazla feliz. Sin más.

10. Recuerda la Navidad más hermosa de tu vida. Ésta puede serlo aún más.

Beatriz Andrada