Postparto

Hay muchas mujeres que engordan varios kilos durante el embarazo y a las que, luego, les cuesta mucho volver al peso anterior. En su prisa por recuperar la silueta, algunas madres se someten a dietas hipocalóricas muy restrictivas. Lo que no saben es que ese tipo de estrategia pone las bases para el exceso de peso crónico.

La gimnasia postparto como tal y la práctica de ejercicio físico debe iniciarse una vez transcurrida la cuarentena y siempre y cuando se cuente con la autorización del ginecólogo.

Después de dar a luz, el organismo materno regresa paulatinamente al estado previo al embarazo, persistiendo pequeños cambios que diferencian a la mujer nuligesta de la mujer que ha tenido uno o varios hijos.

Actualmente, la revisión puerperal es llevada a cabo por la matrona en el centro de salud.

Cada vez más parejas se interesan por la donación de cordón umbilical y las preguntas se acumulan

La donación de sangre de cordón consiste en la extracción, procesamiento y almacenamiento de la sangre contenida en la placenta y el cordón umbilical una vez que el bebé ha nacido.

Yo empezaría cuestionando la conveniencia de distinguir funciones de padre o madre tras el nacimiento del bebé. Me gustaría dar a esta circunstancia un enfoque más de ”trabajo en equipo” que de asunción de roles basados en patrones, generalmente, culturales.

Las primeras seis semanas del postparto están marcadas tanto por cambios físicos en la mujer, como por cambios emocionales y psicológicos.

El puerperio es el periodo que comienza tras el parto. Dura de seis a ocho semanas. Entre los cambios que experimenta el cuerpo materno, el útero recupera el peso y el tamaño previos al embarazo.

¿Cuándo reaparece la menstruación después del parto?

Después del parto, muchas parejas desean compartir su felicidad con los familiares y amigos. La madre produce adrenalina y endorfinas que le mantienen alerta y llena de energía, de manera que puede vigilar bien al recién nacido.

La mejor receta para recuperar la línea después de tener un bebé es dejar de obsesionarse por el peso y tratarte como a una reina, pensando en la armonía entre mente y cuerpo. Tres buenos ingredientes para el éxito: un gramo de inteligencia, una pizca de estrategia y mucha imaginación.

Unos cuantos trucos que utilizan las famosas para volver a estar en forma después del embarazo.

  Dr. Juan Luis Alcazar Zambrano Especialista en Ginecología y Obstetricia Consultor. Departamento de Ginecología y Obstetricia CLINICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA

Como saben bien todas las madres, dar a luz es un trabajo agotador que requiere un tiempo de recuperación. El postparto conlleva también su dosis de molestias para la madre, aunque afortunadamente suelen ser pasajeras.

Probablemente ya lo sepas todo acerca del parto, sus fases, lo que puede ocurrir durante éste, etc. pero, ¿y después?