Preparación del parto. Hidratación al final del embarazo

Hidratación al fina del embarazo

No dejes de cuidarte ahora en la recta final de tu embarazo, es muy importante que estés bien hidratada.

Unos días antes del parto, mantener un buen estado de hidratación es fundamental.

No debes disminuir la ingesta de líquidos aunque aparezcan síntomas como:

-  Edemas en los tobillos e hinchazón de las piernas.

-  Necesidad de orinar con mayor frecuencia.

Puedes beber agua, leche, bebidas isotónicas y zumos de fruta. La ingesta de fruta y ensaladas también contribuirá a mejorar tu hidratación. Evita tomar bebidas estimulantes como café o té.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona

Comentarios

¡Sé el primero en comentar!

Artículos relacionados

  • ¿Cuánto dura el parto?

    ¿Cuánto dura el parto?

  • Ejercicios beneficiosos para el trabajo de parto

    Ejercicios beneficiosos para el trabajo de parto

  • 7 Consejos para relajarse durante el parto

    7 Consejos para relajarse durante el parto

  • Lo que nadie cuenta acerca del parto

    Lo que nadie cuenta acerca del parto

  • La sala de partos

    La sala de partos