Preparación del parto. Hidratación al final del embarazo
Hidratación al fina del embarazo
No dejes de cuidarte ahora en la recta final de tu embarazo, es muy importante que estés bien hidratada.
Unos días antes del parto, mantener un buen estado de hidratación es fundamental.
No debes disminuir la ingesta de líquidos aunque aparezcan síntomas como:
- Edemas en los tobillos e hinchazón de las piernas.
- Necesidad de orinar con mayor frecuencia.
Puedes beber agua, leche, bebidas isotónicas y zumos de fruta. La ingesta de fruta y ensaladas también contribuirá a mejorar tu hidratación. Evita tomar bebidas estimulantes como café o té.
Aurora Fernández-Cañadas. Matrona
Artículo recomendado
Artículos relacionados
8 consejos para relajarse durante el parto
El momento que has estado esperando durante 9 meses por fin ha llegado: las contracciones han empezado y cada vez son más intensas. Consejos y técnicas que te...
He salido de cuentas y mi bebé no ha nacido, ¿qué hacer?
Si has salido de cuentas y tu bebé no ha nacido, te explicamos por qué puede ocurrir y cómo puedes lidiar con esta situación.
10 cosas que no te contaron sobre el parto
Hay ciertas cosas que pueden ocurrir durante el trabajo de parto que nadie suele contar. Aquí está lo que es normal y lo qué no, y qué esperar durante el...
Cómo influye el tamaño del bebé en el parto
Algunas mamás se preguntan cómo influye el tamaño del bebé en el parto y se preguntan si dolerá más dar a luz a un bebé grande, si serán capaces de hacerlo o si...
Cómo inducir el parto en casa (ejercicios que ayudan)
Si ha pasado la fecha propuesta de parto y todavía no se ha iniciado el parto, muchas mujeres optan por realizar determinadas actividades y ejercicios que pueden...
Comentarios
¡Sé el primero en comentar!
