Dolor del ligamento redondo del útero

El ligamento redondo del útero se extiende desde la superficie anterior del útero, atravesando el conducto inguinal, hasta los labios mayores de la vulva. Su función es mantener el útero en suspensión dentro del abdomen. Durante el embarazo, se producen numerosos cambios musculoesqueléticos debido a la acción de las hormonas, el aumento de peso y la adaptación postural.

Causas del dolor del ligamento del útero en el embarazo

El dolor del ligamento redondo suele aparecer entre las semanas 16 y 20 de embarazo. Se localiza en la parte baja del abdomen o en las ingles (dolor de tipo menstrual). A medida que el útero crece, los ligamentos redondos se alargan y adelgazan, dando lugar a las molestias descritas.

Con frecuencia aparece después de realizar una actividad física intensa o de permanecer de pie durante mucho tiempo. También puede presentarse al toser o cambiar de posición bruscamente.

Consejos para aliviar el dolor del ligamento redondo del útero

1. El descanso y la disminución de la actividad física son las medidas fundamentales.

2. Si el dolor se localiza en un lado, acuéstate del lado opuesto. Colócate una almohada debajo del abdomen y otra entre las piernas.

3. Al estornudar, reír o toser, inclina tu cuerpo hacia delante.

4. Cuando cambies de posición, hazlo despacio.

5. Si el dolor es constante e intenso, consúltaselo a tu obstetra. Es posible que te prescriba algún analgésico.

Aurora Fernández-Cañadas. Matrona