Visita preconcepcional
Cuando tenemos en mente quedarnos embarazadas es necesario acudir a la visita preconcepcional, ahí nos harán un examen de salud necesario para saber si nuestro organismo, y nuestro estilo de vida están preparados para la llegada de un bebé.
Aquí haremos un pequeño resumen de todo aquello que debemos tener en cuenta antes de quedarnos embarazadas
Valoración médica
Acude al ginecólogo para que realize una serie de consideraciones:
1.- Antecedentes personales.
• Sí existe alguna enfermedad actual.
• Si tomas medicación por algo o si es alérgica a alguna medicación
• Antecedentes quirúrgicos.
• Enfermedades infecciosas: rubeóla, toxoplasma, VHB, VHC o VIH
2.- Antecedentes gineco • obstétricos:
• Abortos anteriores
• Numero de embarazos
• Edad de la primera menstruación y cómo son los ciclos
• Si existe alguna cirugía ginecológica
• Métodos Anticonceptivos
3.- Antecedentes de la pareja
4.-Antecedentes personales de los padres, pero sobre todo los de la madre.
5.- Conocer inmunidad frente al Toxoplasma: por si fuera necesario evitar comer carne cruda y tener contactos con los gatos.
1.- Antecedentes personales.
• Sí existe alguna enfermedad actual.
• Si tomas medicación por algo o si es alérgica a alguna medicación
• Antecedentes quirúrgicos.
• Enfermedades infecciosas: rubeóla, toxoplasma, VHB, VHC o VIH
2.- Antecedentes gineco • obstétricos:
• Abortos anteriores
• Numero de embarazos
• Edad de la primera menstruación y cómo son los ciclos
• Si existe alguna cirugía ginecológica
• Métodos Anticonceptivos
3.- Antecedentes de la pareja
4.-Antecedentes personales de los padres, pero sobre todo los de la madre.
5.- Conocer inmunidad frente al Toxoplasma: por si fuera necesario evitar comer carne cruda y tener contactos con los gatos.
Valoración psicosocial
1.- Hábitos nutricionales: conocer cómo come y qué es lo que come. Aconsejaremos:
• Realizar cinco comidas al día de pequeñas cantidades.
• Evitar grasas saturadas y bollería industrial.
• Aumentar consumos de Frutas y verduras que nos aportarán más vitaminas
• Aumentar consumo de pescado frente al de carne.
• Beber como mínimo 2,5 l /día
2.- Lugar y puesto de trabajo: sabemos por ejemplo que si esta expuesto a productos químicos, tóxicos o radiaciones hemos de cambiar el puesto, o si pasamos mucho tiempo de pie hemos de hacer descansos en nuestra jornada.
3.- Si practica algún deporte y cual, se aconseja no dejar de realizar ejercicio físico siempre y cuando no corramos el riesgo de tener un traumatismo abdominal, siempre reduciendo el ritmo, y haciendo caso a nuestro cuerpo, el pondrá el limite.
4.- Hábitos tóxicos, debemos de advertir que el consumo de tabaco, alcohol u otro tipo de drogas producen diversas patologías durante la gestación, como retrasos de crecimiento, desprendimiento de placenta síndrome alcohólico fetal etc.
• Realizar cinco comidas al día de pequeñas cantidades.
• Evitar grasas saturadas y bollería industrial.
• Aumentar consumos de Frutas y verduras que nos aportarán más vitaminas
• Aumentar consumo de pescado frente al de carne.
• Beber como mínimo 2,5 l /día
2.- Lugar y puesto de trabajo: sabemos por ejemplo que si esta expuesto a productos químicos, tóxicos o radiaciones hemos de cambiar el puesto, o si pasamos mucho tiempo de pie hemos de hacer descansos en nuestra jornada.
3.- Si practica algún deporte y cual, se aconseja no dejar de realizar ejercicio físico siempre y cuando no corramos el riesgo de tener un traumatismo abdominal, siempre reduciendo el ritmo, y haciendo caso a nuestro cuerpo, el pondrá el limite.
4.- Hábitos tóxicos, debemos de advertir que el consumo de tabaco, alcohol u otro tipo de drogas producen diversas patologías durante la gestación, como retrasos de crecimiento, desprendimiento de placenta síndrome alcohólico fetal etc.
¿Qué exámenes se realizan en la consulta preconcepcional?
1.- Toma de temperatura, tensión arterial y peso
2.- Ecografía vaginal, ver que útero y anejos son normales.
3.- Exploración vaginal, descartar algún tipo de malformación vaginal.
4.- Realización de una citología, comprobar que no exista ninguna ETS.
5.- Si no tuviésemos alguna vacuna, vacunarse antes del embarazo.
6.- Analítica de sangre, para conocer grupo y Rh.
7.- Serologías
8.- Realizar examen mamario, para descartar alguna anomalía o malformación.
2.- Ecografía vaginal, ver que útero y anejos son normales.
3.- Exploración vaginal, descartar algún tipo de malformación vaginal.
4.- Realización de una citología, comprobar que no exista ninguna ETS.
5.- Si no tuviésemos alguna vacuna, vacunarse antes del embarazo.
6.- Analítica de sangre, para conocer grupo y Rh.
7.- Serologías
8.- Realizar examen mamario, para descartar alguna anomalía o malformación.
Consejos para el futuro embarazo
1.- Realizar ejercicio no intenso como pasear o nadar.
2.- Tener precaución con el sol, usar cremas con pantalla total, en el embarazo la melanina esta más activada y puede aparecer manchas en la cara que luego no desaparecen.
3.- Usar crema hidratante dos veces al día sobre todo en mamas, culo y abdomen.
4.- Evitar la cafeína.
5.- Tomar algo sólido antes de levantarse de la cama, eso evitará las náuseas matutinas.
6.- Tomar complejo multivitamínico y refuerzo de ácido fólico.
7.- Consumir fibra, el embarazo produce estreñimiento.
Es importante por tanto acudir a estas consultas ya que nos aportan una serie de información que nos será de gran utilidad. Pensad que prevenir posibles problemas en la gestación es muy importante cuanto mejor estemos antes de quedarnos embarazadas mejor irá la gestación.
Teresa de Lope
Matrona
2.- Tener precaución con el sol, usar cremas con pantalla total, en el embarazo la melanina esta más activada y puede aparecer manchas en la cara que luego no desaparecen.
3.- Usar crema hidratante dos veces al día sobre todo en mamas, culo y abdomen.
4.- Evitar la cafeína.
5.- Tomar algo sólido antes de levantarse de la cama, eso evitará las náuseas matutinas.
6.- Tomar complejo multivitamínico y refuerzo de ácido fólico.
7.- Consumir fibra, el embarazo produce estreñimiento.
Es importante por tanto acudir a estas consultas ya que nos aportan una serie de información que nos será de gran utilidad. Pensad que prevenir posibles problemas en la gestación es muy importante cuanto mejor estemos antes de quedarnos embarazadas mejor irá la gestación.
Teresa de Lope
Matrona
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Comentarios Lunes 21 de Mayo de 2012
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