Crema de zanahorias. Recetas de purés saludables para niños
20/05/2013
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Alimentación antes del embarazo
Consejos alimenticios para conseguir un embarazo
Es importante que mantengas un buen estado de salud si deseas quedarte embarazada. Llevar una alimentación sana y equilibrada será beneficioso para ti y para tu futuro bebé.
Si planeas tener un bebé es importante que comiences a tomar suplementos de ácido fólico para evitar los defectos congénitos en el bebé. Además hay alimentos ricos en ácido fólico que también puedes tomar. Llevar una dieta rica y equilibrada será beneficioso para ti y tu futuro bebé.
Consejos de alimentación antes del embarazo
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Ácido fólico |
Nutrientes y embarazo |
El papel del calcio |
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